De kracht en valkuil van je gedachten

Iedereen heeft gedachten, positieve en negatieve. Aan de hand van mijn wereldrecordpoging laat ik zien hoe gevoel en lichaam elkaar kunnen versterken met positieve gedachten, of juist verzwakken met negatieve.

Hoe zet je een grote tegenslag om, zoals een eerste poging die mislukt, en word je je onzekerheid de baas? Ik deel mijn verhaal en geef praktische tips om mentaal sterker en gelukkiger in het leven te staan.

Wat je meeneemt

• Praktische inzichten uit de overtocht over de kracht en de valkuil van je eigen gedachten, met tips om er direct mee aan de slag te gaan.
• Concrete voorbeelden van tegenslagen en onzekere periodes, en de lessen die je daaruit kunt trekken. De eerste poging die mislukte hoort daar gewoon bij.
• Energie en motivatie om grote doelen te stellen, en om ze ook echt te bereiken.